月子里可以洗头吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
月子期间是可以洗头发的。产妇在产后一周左右，体质有所恢复时就可以洗头发。建议注意以下几点：
1、注意水温不可太低，也不可过高，控制在适宜的温度即可。由于产妇汗腺分泌旺盛，容易出汗，如果水温过低可能会导致产妇受凉引起感冒。水温过高可能会导致头皮受损，引起脱发。此外，洗头时还应保持周围环境的温度适宜，避免风直接吹到产妇的头和身体。洗完后及时擦干头发，以免着凉。
2、注意洗头时间不宜过长，洗完后及时擦干和休息，避免体力消耗过大引起身体不适。如果产妇体质较弱，洗头时容易发生意外情况，如跌倒等，应注意加强保护措施。若身体有任何不适情况建议及时就医诊断治疗。
综上，月子期间是可以洗头发的，但是需要注意保护自身健康和安全。如有疑问，建议咨询医生或专业的母婴保健人员。
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