尾骨摔伤怎么养

尾骨摔伤后，可以采取以下措施进行养护：

1、休息：避免久坐，尽量卧床休息，减少对尾骨的压力。如果需要坐着，可以使用坐垫来分散压力。

2、冰敷与热敷：在受伤的初期，可以采用冰敷以减轻疼痛和肿胀。48小时后，可以改为热敷以加速血液循环，促进恢复。

3、药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药来减轻疼痛和炎症。但请务必遵循药物说明书的剂量和使用方法，并咨询医生意见。

4、饮食调理：保持均衡的饮食，多摄取富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如鱼肉、奶制品和新鲜蔬果等，以促进恢复。

5、避免剧烈运动：在恢复期间，避免进行剧烈运动或导致尾骨受到额外压力的活动。

6、使用药物或物理疗法缓解疼痛：如果疼痛持续不减或者加重，可以使用一些药物或物理疗法来缓解疼痛，如使用外用药物、按摩等。但请务必在医生的指导下进行。

7、定期随访：如果尾骨摔伤后疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行复查，以确保恢复的进展良好。

以上建议仅供参考，具体的养护措施应根据个人情况由医生制定。如果尾骨摔伤后疼痛剧烈或者症状持续不缓解，请及时就医寻求专业医生的帮助。