身上一个月没来月经怎么回事

身上一个月没来月经可能有多种原因，包括但不限于以下几点：

1、压力和焦虑：情绪波动、工作压力、学习压力等精神因素可能导致内分泌失衡，造成月经不规律。

2、身体疾病：如多囊卵巢综合症、甲状腺功能减退等身体疾病可能影响月经的正常周期。

3、生活方式因素：不规律的作息、饮食不健康、过度运动或缺乏运动等都可能影响身体的内分泌系统，从而影响月经周期。

4、怀孕：对于育龄期女性来说，怀孕是一个可能的原因。怀孕会导致停经，但这属于正常现象。

5、年龄因素：青春期时，月经初潮可能不规律，需要一段时间建立稳定的周期。而在更年期，月经周期也可能变得不规律，最终停止。

6、药物影响：某些药物如避孕药、抗抑郁药等可能影响月经周期。

7、环境变化：生活环境的变化如搬家、出国等可能导致身体出现应激反应，从而影响月经周期。

如果一个月没来月经，建议保持良好的生活习惯，保持饮食健康，适当运动，并避免精神压力过大。如果怀疑自己有身体疾病或已经有多个月经周期不规律的情况，建议及时就医检查，了解具体的原因并接受相应的治疗。