腰椎间盘突出引起的小腿麻木怎么办

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问题详情：腰椎间盘突出引起的小腿麻木怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

腰椎间盘突出引起的小腿麻木，主要是由于腰椎间盘压迫神经根导致的症状。这种情况下，可以采取以下措施来缓解：

1、休息：避免剧烈运动和长时间站立或坐着，适当休息，减轻腰椎间盘对神经根的压迫。

2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以帮助缓解肌肉紧张和神经压迫，促进局部血液循环。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以口服一些消炎止痛药，如布洛芬、塞来昔布等，以减轻疼痛。同时，也可以服用维生素B1、B6等神经营养药物来恢复神经功能。

4、康复训练：在医生的指导下进行针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，有助于增强腰部肌肉力量，改善腰椎间盘突出的症状。

5、保持良好的生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意腰部保暖，避免着凉。

6、饮食调理：适当补充钙、磷等营养成分，有助于骨骼健康。

如果经过上述措施后，小腿麻木的症状仍未得到缓解，或者病情持续加重，建议及时就医，寻求医生的帮助。医生可能会根据具体情况，建议进行手术治疗或其他进一步的治疗措施。总之，对于腰椎间盘突出引起的小腿麻木，应该积极治疗原发病，同时采取适当的措施缓解症状。

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