手臂疼痛抬不起怎么办

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问题详情：手臂疼痛抬不起怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

手臂疼痛抬不起来可能是由于多种原因导致的，如肌肉疲劳、关节炎症、肩袖损伤等。针对这种情况，建议采取以下步骤处理：

1、充分休息：避免过度使用手臂，给手臂肌肉和关节充足的休息时间。

2、冰敷和热敷：对于急性疼痛，可以尝试使用冰袋进行冰敷；对于慢性疼痛或长期疼痛，可以尝试使用热毛巾进行热敷，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可能需要处方药物或局部注射治疗。

4、物理治疗：如针灸、按摩等，有助于改善血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。

5、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，进行详细的检查和治疗。医生可能会根据具体情况安排X光、MRI等影像检查，以明确疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。

6、康复训练：根据医生的建议，进行一些适当的康复训练，如手臂和肩部的伸展运动、力量训练等，有助于恢复手臂的功能。

总之，手臂疼痛抬不起来需要针对具体原因进行治疗。在处理过程中，务必遵循医生的建议，不可盲目自行处理，以免加重病情。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防手臂疼痛的发生。

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