肉桂的功效与作用

肉桂具有多种功效与作用：

1、补火助阳：肉桂能够补充体内的阳气，对于畏寒怕冷、腰膝酸软、阳痿、宫寒不孕以及精神不振等肾阳虚症状有较好的缓解作用。

2、散寒止痛：肉桂可以温通经脉，对改善气血不通和寒气引起的腹痛症状有良好的效果。

3、引火归元：体内阳气虚弱引起的腹痛腹泻或气血不足导致的大便稀等问题也可用肉桂予以调理。它还可引虚火归于命门之间并引火下行，进而减少出汗和促进食欲。另外，适量使用肉桂还能扩张外周血管和改善血液循环，降压效果也非常显著。如果用于降压茶制作，则可长期使用以达到缓解和抑制交感神经活性功效的目的。此外，肉桂还有助于抗衰老、抗肿瘤和提高免疫力等。

请注意，肉桂性温，过量食用可能导致上火症状如大便干燥等。因此，阴虚火旺者需避免大量食用肉桂。此外，具体使用肉桂时应遵循医生的建议，以免出现不良反应。总之，肉桂虽有诸多益处，但需根据自身状况谨慎使用。