36岁血压标准是多少正常
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
正常血压的标准是根据年龄、性别和生理状况等多个因素综合确定的。对于36岁的成年人来说，正常的血压范围通常参考年轻人的标准，即收缩压（高压）在90-139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间。
具体而言，理想血压通常指的是收缩压介于90-120毫米汞柱之间，舒张压介于60-80毫米汞柱之间。此外，血压也可能因个人体质和健康状况有所不同。例如，一些健康人群可能血压低于正常范围，但并不表示他们不健康。因此，血压的正常范围存在一定的个体差异。
如果发现血压接近或超过正常范围，建议及时关注并采取措施改善。如果血压持续异常或有其他不适，建议及时就医检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如低盐饮食、适量运动等有助于维持正常的血压水平。总的来说，应该注重日常血压管理以保持健康状态。若有更多关于健康和血压的疑问或担忧，请咨询医疗专业人士的意见。
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