怎样快速退烧
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
快速退烧的方法主要包括物理降温和药物治疗两种方式。对于大多数轻度至中度发热，通常首选物理降温方法。以下是一些常用的退烧方法：
1、物理降温：
酒精擦浴：稀释后（降低浓度）的酒精反复擦拭身体血管密集的部位，如腋下、前额、腹股沟等。但需注意避免酒精浓度过高刺激皮肤或引起过敏反应。
湿毛巾冷敷：将湿毛巾敷于额头、手腕和小腿等部位进行降温。
使用冰袋：冰袋降温可以在特定部位（如额头、颈部两侧等）进行冷敷。在使用冰袋时，应注意不要直接接触皮肤，避免冻伤。
增加液体摄入：多喝水或通过静脉补液有助于出汗和降温。但请注意，对于有心脏病、高血压等基础疾病的患者，应避免大量饮水导致的液体负荷过重。
2、药物治疗：对于高烧患者（体温高于38.5℃），在物理降温的同时，还需要口服退热药物如对乙酰氨基酚或布洛芬等。但需注意，药物使用需遵医嘱，避免过量使用导致不良反应。此外，退烧药物通常需要一段时间才能发挥药效，因此在使用药物后也需要耐心等待一段时间。若高烧持续不退或出现其他症状，应及时就医。总之，发烧时应结合自身情况选择适合的退烧方式。如需用药，务必在医生或药师指导下使用。
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