白天不发烧晚上发烧怎么办好

如果白天不发烧但晚上发烧，可以采取以下措施应对：

1、测量体温并观察症状：准确测量并记录体温，观察是否伴随其他症状，如咳嗽、喉咙痛等，以便初步判断可能的病因。

2、物理降温：如果发热温度不超过38.5℃，可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭额头、颈部等降温。

3、药物治疗：如果发热超过38.5℃，或者伴随明显不适，可以在医生的指导下服用退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但需遵循药物使用说明和剂量要求，避免过量使用。

4、保持良好的室内环境：保持室内空气流通，避免过度闷热或潮湿，以免影响身体散热。

5、补充水分：发烧时身体会出汗较多，容易缺水，应多喝水或汤类来补充水分。

6、饮食调理：注意饮食清淡易消化，避免油腻和辛辣刺激食物，以免加重身体负担。

7、注意休息：保证充足的睡眠和休息时间，有助于身体恢复。

8、及时就医：如果发烧持续不退或症状持续加重，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。