几天不吃饭脸就瘦了

几天不吃饭，身体会因为缺乏营养而出现一系列生理反应，其中之一就是体重下降，脸部也可能会变瘦。但是，这种瘦的方式并不健康，因为它并不是真正的减肥，而是身体在消耗肌肉和水分等组织以维持生命活动。

长时间不吃饭会导致身体缺乏所需的营养物质，影响身体的正常代谢和功能，可能导致身体逐渐虚弱、免疫力下降、头晕、乏力、注意力不集中等问题。而且，一旦恢复正常饮食，可能会迅速恢复到原来的体重，甚至更重。因此，不应通过不吃饭来减肥或瘦脸。

如果想要瘦脸，建议采取科学健康的方法。首先，控制饮食很重要，要选择健康的食物，如蔬菜、水果、蛋白质等，避免高糖、高脂、高盐等食品。其次，适当运动可以帮助消耗热量，增强身体的代谢能力，有助于瘦脸。此外，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度疲劳和压力等也是非常重要的。

总之，几天不吃饭脸就瘦了并不是一种健康的方式，而且也不能持久。如果想要健康地瘦脸，应该采取科学合理的方法。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。