海带是发奶还是回奶的
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
海带既没有明确的发奶作用，也没有明确的回奶作用。关于海带对于产妇奶水的影响，存在不同的观点和说法。
传统上，一些观点认为海带有助于发奶，可能是因为海带含有丰富的营养物质，如蛋白质、矿物质等，这些成分有助于促进产妇的身体健康和奶水的分泌。另外，也有一些观点认为海带不会明显影响奶水的分泌，因为个体的差异以及饮食和生活习惯的多样性都会影响奶水的分泌情况。
总的来说，海带对于产妇的奶水影响并不明确。产妇在饮食选择上应该注重均衡营养，适量摄入海带或其他食物，同时保持合理的饮食和生活习惯，以促进身体健康和奶水的分泌。如果产妇有任何关于奶水分泌的问题或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。
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