宿醉后胃难受一直想吐怎么解决

宿醉后胃难受一直想吐，这是酒精对胃黏膜刺激造成的，可以采取以下措施来解决：

1、饮食调理：

适量饮用蜂蜜水、番茄汁或温开水，有助于加速酒精代谢，缓解胃部不适。

食用清淡的食物，如小米粥、白粥等，这些食物能够保护胃黏膜，减轻胃部负担。

避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重胃部不适。

2、药物缓解：若症状严重，可服用一些抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊等，以及胃黏膜保护剂，如硫糖铝等。

3、注意休息：醉酒后尽量休息，避免剧烈运动或劳累，这有助于身体更好地恢复。

4、按摩穴位：可以按摩一些穴位，如内关穴、足三里等，这些穴位有助于缓解胃部不适。

5、保持姿势：避免平躺，保持坐立或站立姿势，这样可以减少呕吐导致的误吸风险。

6、催吐或就医：若症状持续加重或伴有其他不适，如头晕、出虚汗等，请及时催吐或就医。

以上建议仅供参考，如果症状持续或严重，请及时就医，获取专业的诊断和治疗。此外，应尽量避免过量饮酒，以保护身体健康。