宝宝发烧能吃些什么

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精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

宝宝在发烧时,饮食应以易消化、清淡、富有营养的食物为主,这样有助于减轻肠胃负担,帮助身体恢复。具体食物可以参考以下内容:

1、水果:比如苹果、香蕉等,可以适量食用,但应避免过于生冷的食物,以防引起宝宝不适。

2、蔬菜:如胡萝卜、菠菜等富含维生素的食物,有助于增强免疫力。在烹饪过程中尽量做成软烂、细碎,以便宝宝消化吸收。

3、清淡的粥类:如小米粥、南瓜粥等,不仅易消化,还能补充宝宝所需的营养。

4、清淡的汤类:如萝卜汤、银耳雪梨冰糖红枣汤等,可以补充水分和营养。同时应避免油腻食物和重口味的食物。

5、优质的蛋白质食物:如牛奶、鸡蛋羹等。这些食物营养丰富,有助于增强宝宝的抵抗力。注意适量食用,以免过量引起消化不良。

除此之外,如果宝宝出现发烧的情况,应尽量避免油腻辛辣的食物和高热性的食物。另外要保证充足的水分摄入,以预防脱水的情况发生。如果体温超过正常范围或症状持续不退甚至加重,建议及时就医。在医生的指导下进行治疗和饮食调整。同时请注意,以上建议仅供参考,具体的饮食安排应根据宝宝的年龄、身体状况和医生的建议来确定。

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