手抽筋怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
手抽筋的原因可能有很多，以下是一些常见原因：
1、局部肌肉或软组织劳损或受凉可能导致肌肉痉挛，从而引起抽筋。长时间保持一种姿势或重复一种动作可能导致肌肉疲劳，进而引发抽筋。此外，局部受凉也可能导致肌肉紧张，引起痉挛和抽筋。
2、颈椎病可能导致神经受压，从而引起手部抽筋。颈椎发出的神经可能会经过上臂到手腕到手部，如果神经受到压迫，也可能导致手部抽筋。此外，腕管综合征也可能导致手部神经受压，进而引发抽筋症状。
3、钙缺乏症也是抽筋的常见原因之一。人体肌肉收缩需要钙质的参与，如果体内钙含量不足，肌肉可能会因为缺乏钙质而产生应激反应导致痉挛抽筋。
对于这种情况的处理方式需要根据具体的原因进行针对性的治疗。例如注意保暖、避免过度劳累、保持良好的坐姿和站姿等。如果怀疑是钙缺乏引起的抽筋，可以适当补充钙质和晒太阳以促进钙的吸收。如果长时间抽筋症状没有缓解或加重，建议及时就医检查和治疗。
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