雌激素高能吃草鱼吗

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问题详情：雌激素高能吃草鱼吗？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

雌激素高的患者可以吃草鱼。

草鱼含有丰富的蛋白质和维生素，对身体有益。虽然某些食物中的成分可能会影响体内雌激素水平，但草鱼并不是直接影响雌激素的食物。因此，患者可以适量食用草鱼。

此外，为了平衡体内雌激素水平，患者还可以考虑摄入一些富含锌和硒的食物，如海带、豆类等。这些食物有助于平衡体内激素水平。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、保持愉悦的心情等，也对平衡体内雌激素水平有积极的影响。

请注意，以上建议仅供参考。如果雌激素水平持续偏高或存在其他不适症状，建议及时就医，咨询专业医生的建议。

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