跑完步流鼻涕是什么原因
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
跑完步后流鼻涕可能有以下几种原因：
1、冷空气刺激：如果在跑步过程中吸入冷空气，可能会刺激鼻腔黏膜，引发流鼻涕的现象。这是正常的生理现象，无需特殊处理，只需要注意保暖，避免受到冷空气的刺激即可。
2、过敏性鼻炎：如果伴有鼻塞、鼻痒等症状，可能是过敏性鼻炎引起的。跑步时鼻腔黏膜受到外界过敏原的刺激，可能会产生过敏反应，导致流鼻涕。建议服用抗组胺药物，如马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪片等，或者前往医院进行过敏检测，明确过敏原并采取有效的防护措施。
3、运动性鼻炎：运动后的血液循环增加，鼻腔内的血液循环也会加速，可能导致鼻炎发作并引发流鼻涕的现象。在这种情况下，也需要针对鼻炎进行治疗。
此外，还可能是上呼吸道感染引起的流鼻涕症状。如果症状持续不减或者症状加重，建议及时就医，寻求医生的帮助。平时也要注意锻炼身体，增强抵抗力，避免过度劳累和熬夜。同时，保持良好的饮食习惯和卫生习惯，避免吸烟和吸入刺激性气体。
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