右肩凸骨痛用手按感觉很痛怎么办

右肩凸骨痛且手按痛感明显，可能是由多种原因造成的，如肩关节炎、肩袖损伤等。为了有效缓解疼痛，可以采取以下措施：

1、适当休息：避免过度使用疼痛的肩膀，尤其是避免进行可能加重疼痛的活动，如提重物等。

2、冰敷或热敷：在疼痛部位交替使用冰袋和热毛巾敷，可以缓解疼痛和炎症。但请注意，热敷可能会增加局部的肿胀，所以最好在医生的建议下进行。

3、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。但长期使用可能有一定的副作用，因此最好在医生的建议下使用。

4、物理治疗：如按摩、针灸等，可以帮助恢复肩膀的功能，缓解疼痛。但请确保寻找专业的物理治疗师进行操作。

5、局部封闭治疗：如果疼痛持续不减或者加重，可以考虑到医院接受局部封闭治疗。

6、寻求专业医疗帮助：如果采取上述措施后疼痛仍未缓解，或者疼痛持续加重，建议尽快就医，进行详细的检查，以便找出疼痛的根本原因并进行针对性的治疗。

此外，为了预防肩痛的发生，可以采取一些措施，如保持良好的坐姿和站姿、加强肩部锻炼、避免长时间保持同一姿势等。请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议制定。