耳膜穿孔睡觉注意什么
517次浏览・7月前
问题详情：耳膜穿孔睡觉注意什么？
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
耳膜穿孔睡觉时需要注意以下几点：
1、保持正确的睡姿：避免压迫到穿孔的耳朵，尽量保持患侧的卧位，有助于减轻疼痛和不适。
2、避免感染：避免在睡觉时让水或污垢进入外耳道，以减少感染的风险。如果耳朵进水，可以倾斜头部，将进水耳向下，单脚跳跃以将水排出。
3、避免噪音：睡觉时保持环境安静，避免较大的噪音对耳朵造成刺激。如果居住的环境比较嘈杂，可以使用耳塞来保护耳朵。
4、避免用力打喷嚏和咳嗽：用力打喷嚏和咳嗽可能导致耳膜穿孔加重，因此需要注意避免。
5、饮食调理：避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以免加重耳朵的不适感。
6、保持舒适的环境温度：避免过热或过冷的环境，保持舒适的温度有助于减轻耳朵的不适感。
7、定期清洁和检查：定期清理外耳道，避免积垢和感染。定期到医院进行检查，了解耳膜穿孔的恢复情况。
请注意，以上建议仅供参考。耳膜穿孔的患者在睡觉时应该注意以上事项，以促进恢复并减少并发症的风险。如果疼痛或其他症状持续或加重，请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。
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