高血压患者得病之后要怎样做

高血压患者得病后，应该采取以下措施：

1、接受专业医疗评估：寻找专业医生进行诊断，了解病情严重程度，并接受相应的治疗建议。

2、药物治疗：遵循医生的建议，按时服药，不能随意更改药物剂量或停药。药物选择会因人而异，取决于患者的具体情况。

3、改变生活方式：这是高血压治疗的重要组成部分。包括保持健康饮食，限制钠盐摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂奶制品的摄入；定期运动，如散步、慢跑、游泳等有氧运动；保持体重在健康范围；限制饮酒；戒烟；充足睡眠等。

4、监控血压：定期测量血压，并做好记录，以便观察血压的变化，及时调整治疗方案。在家中备有血压计，可以更好地监控血压。

5、心理压力管理：避免焦虑、压力等情绪刺激，通过冥想、瑜伽、呼吸练习等方式缓解压力。

6、定期随访：按照医生的建议进行定期随访，以便医生了解治疗效果，调整治疗方案。

7、警惕并发症：高血压可能伴随其他并发症，如心脏病、肾脏疾病等，应注意观察，及时就诊。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的评估来确定。如果患有高血压，请尽快寻求专业医疗建议。