阳虚吃什么水果好
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
阳虚体质的人在选择水果时，建议吃一些温性或者热性的水果。以下是一些适合阳虚体质的水果：
1、榴莲：榴莲是一种温阳的食物，有助于改善阳虚的体质。
2、樱桃：樱桃也是一种温阳的食物，并且含有丰富的铁元素和维生素，对身体健康有益。
3、荔枝：荔枝性温，具有补阳气的功效，适合阳虚的人食用。
4、红枣：红枣能够补气养血、温中散寒，适合阳虚体质的人食用。
5、芒果：芒果性质温热，具有温补脾胃、益气血的功效，适合阳虚的人食用。
6、菠萝：菠萝含有多种营养成分，具有助消化、促进新陈代谢的作用，适合阳虚体质的人食用。
除此之外，像苹果、葡萄、桃子等水果也是不错的选择。但请注意，每个人的体质不同，对水果的反应也会有所不同。在食用任何水果之前，最好了解自己的身体状况，适量食用。如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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