眼压过高怎么调理

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问题详情：眼压过高怎么调理？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

眼压过高可能会引起眼部不适，甚至导致眼病，因此需要重视并进行调理。调理眼压过高可以从以下几个方面入手：

1、药物治疗：可以使用降眼压的药物，如硝酸毛果芸香碱滴眼液等，来缓解症状。使用药物治疗时需遵医嘱，避免随意用药或停药。

2、热敷：用热毛巾热敷眼部，可以促进眼部血液循环，从而起到降低眼压的作用。在热敷时要注意温度适中，避免烫伤皮肤。

3、按摩：通过按摩头部相关穴位以及眼部周围的穴位来缓解症状。可以根据自身情况在医生指导下来按摩相关穴位，也可以到医院寻求专业医师的帮助。

4、饮食调理：多吃富含纤维素和维生素的食物，如菠菜、油麦菜等，有助于缓解视疲劳和降低眼压。同时要注意避免刺激性食物和饮料的摄入，如辛辣食品、生姜、烟酒等。

5、注意用眼时间：避免长时间用眼，可以每隔一段时间适当休息眼睛，避免眼睛疲劳和眼压升高。

6、保持良好生活习惯：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间有助于缓解眼压过高症状。此外适当进行户外活动也有助于眼睛的健康。

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