脚踝骨折注意事项是什么
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问题详情：脚踝骨折注意事项是什么？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
脚踝骨折是一种比较常见的伤害，注意事项主要包括以下几个方面：
1、注意休息和局部制动：避免过度活动和负重，以免加重骨折的程度。
2、冰敷：在受伤初期，可以使用冰袋进行冰敷，帮助减轻疼痛和肿胀。
3、抬高受伤部位：在休息时，尽量将脚抬高，以利于消肿。
4、疼痛管理：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下服用止痛药。
5、饮食调理：多摄入富含蛋白质、钙质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜等，有助于骨折愈合。
6、定期复诊：按照医生的建议进行复查，以了解骨折的愈合情况。
7、康复锻炼：在医生的建议下，适时进行康复锻炼，防止关节僵硬。
8、避免感染：注意保持伤口的清洁，避免感染。
9、遵守医生的固定和治疗方法：严格按照医生的建议使用石膏、支具等进行固定，避免自行调整或拆除。如果需要进行手术或其他治疗方法，也要严格按照医生的指导进行。
10、注意情绪调节：保持良好的心态，避免过度焦虑，有助于康复。
以上是关于脚踝骨折的注意事项，如果有任何疑虑或症状加重，应及时就医。
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