腰椎间盘突出怎么办
317次浏览・4月前
问题详情：腰椎间盘突出怎么办？
精选回答
我要回答
徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，通常会导致腰部疼痛、下肢不适等症状。处理腰椎间盘突出需要结合病情的严重程度和患者的具体情况，以下是一些常见的建议：
1、休息与物理治疗：在腰椎间盘突出发作期间，休息是非常重要的。避免过度活动和剧烈运动，特别是那些会增加腰部负担的活动。可以采取热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法来缓解疼痛。
2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如非处方药如布洛芬等。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药，如肌肉松弛剂或镇痛药。
3、康复训练：在康复期间，适当的康复训练可以帮助加强腰部肌肉，预防再次发作。一些常见的康复训练包括桥式、平板支撑等。
4、使用支撑设备：在康复期间，可以使用腰封或支撑设备来减轻腰部的压力。
5、保持良好的生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。使用符合人体工程学的家具和办公设备。保持健康的体重也对预防腰椎间盘突出有帮助。
6、寻求专业帮助：如果腰椎间盘突出症状严重或持续加重，请及时就医。医生可能会建议进行更详细的检查，如MRI，以评估病情并制定合适的治疗方案。
每个人的情况都是独特的，因此治疗方法可能会有所不同。以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议而定。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有