月经安全期如何计算

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精选回答

张祖娟 副主任医师 妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

月经安全期是为了避免怀孕而计算的一个时间区间,但请注意,安全期并非绝对安全,仍有怀孕的风险。安全期的计算可以根据以下两个方面来进行:

1、根据月经周期计算:首先要了解自己的月经周期和经期。月经周期是月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天的时间间隔。一般来说,月经来临前一周和月经结束后一周可视为安全期。然而,个人的月经周期可能会有所不同,因此这种方法的准确性可能因人而异。

2、根据基础体温计算:女性可以通过测量基础体温来判断何时处于安全期。基础体温是在休息状态下测量的体温。在月经周期中,排卵后体温会升高,通过观察体温变化可以判断何时处于易受孕期和安全期。使用基础体温表来跟踪体温变化,可以帮助更准确地判断安全期。

无论采用哪种方法计算安全期,都应注意,性行为时采取可靠的避孕措施更为重要。如果有任何关于避孕或性健康的疑问,建议咨询医生或专业机构。

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