拉肚子会减肥吗
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
拉肚子并不能减肥。
拉肚子会导致体内水分和电解质失衡，虽然短期内可能会因为失去水分而减轻体重，但这减少的主要是水分，而非脂肪。一旦补充水分，体重会迅速恢复。而且，拉肚子并不是一种健康的减肥方式，长期拉肚子可能导致营养不良、身体虚弱、免疫力下降等不良影响。减肥应当通过科学的饮食加上合理的运动来进行的。
因此，要减肥需要采取合理和健康的饮食和运动方式，而不是依赖于拉肚子。如有减肥需求，建议咨询专业人士。
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