白茶的功效与作用
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
白茶具有多种功效与作用：
1、具有解暑降温的功效，能帮助人们缓解炎热带来的不适感。
2、具有帮助消化的功效，可以促进肠胃蠕动，促进消化液分泌，促进食欲。同时，还可以缓解口臭和改善脾胃问题。其中的维生素A可以促进生长发育和抗氧化功能等。特别是在油腻餐后饮用白茶能促进新陈代谢。同时，对肺炎也有疗效，其中所含的天然黄酮类化合物可能与此功效有关。
3、具有清热降火的功效，白茶富含多种营养物质，能改善发烧等症状。对感冒初期症状有缓解作用，对于维持人体健康水平有较好的效果。同时对于女性还有很好的护肤美容功效，能让皮肤变得更加水润美白等。因此它还可以被视为一种自然的抗氧化剂，抵御人体肌肤的老化现象。它也可以维持内分泌正常并保护人体的皮肤粘膜组织保持水分等生理功效。并且其富含的维他命成分也有助于抵抗皮肤衰老、预防皮肤过敏等症状的出现。
综上所述，白茶是一种非常好的健康饮品，有多种功效和作用，对身体有益。不过需要注意适量饮用，方能发挥最大的功效与作用。另外如果有特殊的健康问题如怀孕等建议咨询医生意见再饮用。
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