头癣的保健护理
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
头癣是一种由真菌感染引起的皮肤病，通常表现为头皮瘙痒、红肿、头皮屑增多等症状。对于头癣的保健护理，可以采取以下几个方面的措施：
1、保持头皮清洁：定期洗头，以去除头皮上的真菌和细菌。避免使用过于刺激的洗发产品，以免加重症状。
2、温和护理头发：避免用力抓挠头皮，以防感染扩散。可使用宽齿梳子轻轻梳理头发，缓解头皮不适。
3、饮食调理：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于增强免疫力，促进头皮健康。
4、避免共用物品：头癣具有一定的传染性，应避免与他人共用梳子、毛巾等个人物品，以防传染。
5、药物治疗：在医生的指导下使用抗真菌药物，如抗真菌洗发水、药膏等。按照医嘱规范使用药物，以减轻症状并促进康复。
6、增强体质：保持良好的作息和运动习惯，增强身体抵抗力，有助于预防头癣的发生和复发。
7、定期检查：如果怀疑自己患有头癣，应及时就医检查，以便早期发现、诊断和治疗。
总之，对于头癣的保健护理，关键在于保持头皮清洁、温和护理头发、饮食调理、避免传染、药物治疗、增强体质和定期检查。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。
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