产后脱发是什么原因

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问题详情：产后脱发是什么原因？

精选回答

张键 副主任医师 皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

产后脱发的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、激素水平变化：女性在怀孕期间体内激素水平升高，尤其是雌激素水平升高，有助于头发生长并防止头发掉落。但产后激素水平下降，可能导致休止期头发掉落而出现脱发的情况。此外，产后精神紧张、睡眠不足等也可能影响激素的正常分泌，导致脱发加剧。

2、营养不均衡：孕期及哺乳期产妇所需的营养较多，如果缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，或者过量摄入某些营养成分如脂肪等，可能会导致毛囊营养不良或毛囊堵塞而出现脱发。尤其需要指出的是产后补充雌激素的某些食物和营养品摄入不足也是一个重要的影响因素。而且均衡摄取各类营养元素还能改善心情，避免因饮食单一导致的情绪波动，进而减少脱发的发生。

3、精神因素：产后女性由于精神压力大、情绪不稳定或者熬夜劳累等也可能引起脱发。这些负面情绪会影响身体的新陈代谢和免疫系统功能，导致毛囊萎缩而出现脱发。保持良好的情绪状态对预防脱发也至关重要。同时良好的作息习惯也能帮助维持身体的新陈代谢和免疫系统的平衡。

因此，为了预防和治疗产后脱发，建议产妇注意饮食平衡、保持良好的作息和情绪状态，并注意头发的清洁护理。如果情况严重或持续不退，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。

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