肝阳上亢吃什么食物好

肝阳上亢患者建议食用以下食物：

1、凉性水果蔬菜：如西瓜、梨子、香蕉、萝卜、白菜等，有助于缓解肝阳上亢引起的头晕目眩、面红目赤等症状。

2、滋阴降火的食物：如百合、莲子等，有助于改善肝阳上亢引起的失眠多梦症状。还有甲鱼，可以养阴生津，滋肾潜阳。这些食材不仅可以调理肝阳上亢的体质，还营养丰富。此外，肝火偏旺，还应当注意饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜瓜果。也可吃一些山楂等健胃消食的食物。肝病患者需要注意蛋白质的摄入量不能过高。同时要避免食用油腻辛辣刺激的食物，保持良好的饮食习惯，有利于病情的控制和恢复。