孕妇口苦吃什么能缓解

孕妇口苦可以尝试通过以下食物和方式来缓解：

1、保持饮食清淡，适当食用富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜水果蔬菜、肉类等，有助于缓解消化系统压力，减轻口苦症状。

2、食用富含纤维的食物，如芹菜、白菜等，有助于促进消化，缓解口苦。同时，也要保持少量多餐，避免暴饮暴食。

3、饮用一些茶水，如菊花茶、金银花茶等，具有去火、解毒的功效，有助于缓解口苦症状。另外，也可以适量饮用柠檬水或食用柠檬、酸奶等，它们能够帮助改善口腔环境，缓解口苦。

4、注意口腔卫生，定期清洁牙齿和舌头，避免口腔异味和细菌滋生。

5、适当进行户外活动或锻炼，有助于促进新陈代谢和消化系统的正常运作。

6、保持良好心态，避免焦虑、紧张等情绪对消化系统造成不良影响。

需要注意的是，孕妇在缓解口苦的过程中应避免随意用药，以免对胎儿造成影响。如果孕妇口苦症状持续严重或伴随其他症状出现，应及时就医寻求医生的帮助。以上建议仅供参考，具体的饮食和应对措施应以医生意见为准。