什么能让牙齿变白

牙齿变白的常见方法包括以下几种：

1、超声波洗牙：利用超声波产生的高频震动去除牙齿上的牙菌斑和牙结石，从而美白牙齿。建议咨询专业牙医以了解更详细的信息和是否适合此方法。

2、牙齿冷光美白：通过涂抹药物使牙齿表面脱色变白。这种方式通常对牙釉质和牙神经无害，但需要注意此方法并不能完全改变牙齿本身的颜色。对于牙齿颜色偏黄或天生灰暗的人来说，美白效果可能并不显著。同样建议在专业牙医的指导下进行。

3、烤瓷牙技术：通过在牙齿表面贴上一层覆盖假牙冠的方式来改善牙齿的色泽、外观和功能等缺陷，尤其适合有重度氟斑牙或多颗牙齿出现色素沉着的人群。这是一种较理想的牙齿美白技术，但需咨询专业牙医来确定是否适用。另外，对于想要让牙齿变白的人来说，日常生活中的保养也非常重要。如使用具有美白功效的牙膏，保持良好的刷牙习惯等。饮食方面可以适当增加富含钙质的食物如牛奶、奶酪等，以保持牙齿健康。同时避免摄入过多含色素的食物如咖啡、茶等，以减少牙齿色素沉淀。

请注意，以上方法都需要在专业牙医的指导下进行。如需更多信息，建议咨询牙医获取专业建议。