脖子后面两侧疼是怎么回事

脖子后面两侧疼痛可能是由于多种原因引起的。下面列举了一些可能的原因和解决方法：

1、肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用脖子后面的肌肉，可能导致肌肉劳损和疼痛。此时，适当的休息和热敷有助于缓解疼痛。

2、颈椎病：颈椎病可能压迫神经，引起脖子后面两侧疼痛。如果出现这种情况，需要及时就医进行诊断和治疗。

3、肌肉扭伤：在剧烈运动或扭伤后，脖子后面的肌肉可能会发生疼痛。此时需要休息，并在必要时采取药物治疗或物理治疗。

4、肩颈部受凉：外界环境过于寒冷，或者长时间吹空调等可能导致脖子后面两侧疼痛。此时应注意保暖，并采取热敷等缓解疼痛。

5、筋膜炎：筋膜炎是筋膜部位出现了炎症性病变，常发生在肩颈部，导致脖子后面两侧疼痛。在治疗上，首先要做好保暖工作避免局部着凉，还可以通过热敷、艾灸等方式进行治疗。如疼痛较为严重，可在专业医生指导下服用药物治疗。

除以上常见原因外，还可能与其他疾病有关，因此建议患者及时就医检查以确定疼痛的具体原因。在疼痛发作时，可以通过热敷、避免长时间低头等方式进行缓解。同时，如需用药或使用物理治疗等方法，应在专业医生的指导下进行。