便秘能吃芒果吗
588次浏览・7月前
问题详情：便秘能吃芒果吗？
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
对于便秘患者而言，适量食用芒果是可以的。
芒果中含有丰富的膳食纤维，这种物质有助于促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。此外，芒果还富含维生素和矿物质，有益于身体健康。
但需要注意的是，芒果中的糖分较高，对于一些人来说可能不太适宜过多食用。同时，对于便秘患者而言，单纯的依靠食物并不能完全解决便秘问题，还需要结合其他方法如增加水分摄入、适当运动等。
总之，便秘患者可以适量食用芒果来缓解症状，但也要注意合理搭配饮食和生活习惯的调整。如果便秘症状持续或加重，建议及时就医。同时，对芒果过敏的人应该避免食用。
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