睡觉咬牙怎么回事

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问题详情：睡觉咬牙怎么回事？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

睡觉咬牙有多种可能的原因：

1、可能是精神压力过大，导致大脑神经处于过度兴奋状态，引发咀嚼肌群收缩亢进造成的磨牙现象。建议保持放松的心态，适当进行户外活动，以缓解压力。

2、可能与口腔异常有关，比如牙齿畸形、牙齿缺损等，这些异常可能导致牙齿咬合不协调，进而引发磨牙现象。建议到口腔科就诊，进行针对性的治疗。

3、身体过度劳累或者长期生活不规律也可能会导致磨牙的情况出现。在日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累。另外，注意一日三餐定时、定点、定量，避免暴饮暴食等不良饮食习惯。

4、肠道寄生虫病也可能引起磨牙症状。如果体内存在寄生虫，它们分泌的毒素和产生的刺激可能会刺激神经，导致咀嚼肌痉挛和收缩，进而引发磨牙现象。建议在医生的指导下使用驱虫药进行治疗。

总之，睡觉咬牙可能与精神因素、口腔异常、生活习惯以及肠道寄生虫病有关。需要根据具体情况进行相应的调整和治疗。如果磨牙情况持续严重或出现其他症状，建议及时就医。

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