关节肌肉痛是什么原因

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问题详情：关节肌肉痛是什么原因？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

关节肌肉痛的原因有很多，常见的包括以下几个方面：

1、剧烈活动：如长跑、登山等，可能导致关节和肌肉周围的乳酸过度积聚，进而引起酸痛。在这种情况下，充分休息和局部热敷有助于缓解疼痛。

2、缺钙：尤其是中老年人，由于钙流失较为显著，容易出现关节肌肉的酸痛。通过补充足够的钙，如日常多食用牛奶、晒太阳等，可以得到缓解。

3、慢性劳损：长时间重复同一动作或过度使用某一关节，可能导致肌肉和关节劳损，进而产生疼痛。此时需要注意休息并避免过度劳累。

4、退变性疾病：如骨性关节炎等，可能导致关节周围肌肉疼痛或伴随关节活动受限等症状。此时可能需要就医治疗。

5、神经系统疾病：如腰椎间盘突出等压迫神经根，可能引起关节周围的神经支配区域出现疼痛。这种情况下也需要及时就医检查并进行相应治疗。

6、感染或炎症：如细菌感染引起的关节肌肉炎症可能导致疼痛。此外，风湿性疾病也可能导致关节肌肉的酸痛。针对这种情况需要及时就医进行抗感染治疗或抗炎治疗。

总的来说，关节肌肉痛的原因多样，需要根据具体情况进行分析和缓解。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查并进行相应治疗。

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