患上肾结石饮食方面要注意什么

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问题详情：患上肾结石饮食方面要注意什么？

刘斌副主任医师泌尿外科

中南大学湘雅三医院三甲

患上肾结石后，饮食方面需要注意以下几点：

1、保持合理的膳食结构：日常饮食应以清淡为主，避免吃过多辛辣、刺激、油腻的食物，同时控制食用含草酸盐过多的食物，如菠菜、甜菜、草莓等，以降低尿液中草酸盐的浓度，减少结石形成的几率。另外，适当摄入低钙食物能有效预防肾结石的发作。

2、多摄入水分：多喝水有助于预防结石形成，也有助于结石排出。患者每日应保证一定的饮水量，推荐每天至少饮水2.5~3L。

3、控制蛋白质摄入：蛋白质的摄入量应该适当控制，不要过量摄入高蛋白食物。推荐患者多吃含纤维高的食物帮助预防肾结石发作。若尿液持续出现酸化的情况，应该严格控制高钾食物的摄入。如果伴随有痛风症状，还应限制进食动物内脏等高嘌呤的食物。

4、避免饮酒和喝浓茶：酒精和浓茶都可能导致尿液浓缩，增加结石形成的风险。肾结石患者最好避免饮酒和喝浓茶的习惯。此外，不吃过多油腻食物也有助于预防肾结石的发作。

总的来说，肾结石患者应根据自身病情和医生的建议制定合适的饮食方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于预防肾结石的发作。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。

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