产后月经是黑色的该怎么办
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
产后月经是黑色的，可能与产后子宫收缩不良导致的瘀血排出不畅有关。可以尝试以下方法：
1、调整饮食：多食用温性的食物，如红枣、生姜等，有助于促进子宫收缩和瘀血排出。同时，多食用富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等，有助于身体恢复。
2、保暖：注意保暖，尤其是腹部的保暖，避免受寒导致子宫收缩不良。
3、适当的运动：进行适当的运动如散步等可以帮助身体恢复和增强子宫收缩能力。
4、保持愉悦心情：产后需要注意保持心情愉快，避免焦虑、抑郁等不良情绪影响身体恢复。
5、药物治疗：如果情况较为严重，可以考虑使用药物治疗。但需要在医生的指导下使用，避免自行用药。
请注意，以上建议仅供参考。如果月经颜色持续黑色或者有其它不适症状，建议及时就医检查，了解具体原因并进行针对性的治疗。尤其是如果有腹痛等不适症状，可能是产后感染等疾病导致的，需要及时就医。
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