站立时间长了腰痛是怎么回事

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问题详情：站立时间长了腰痛是怎么回事？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

站立时间长了腰痛可能有以下几种原因：

1、腰肌劳损：长时间站立容易导致腰部的肌肉长时间收缩痉挛，引发僵硬、酸痛。随着劳损的不断积累，可能导致腰痛持续发作，并伴有活动受限的问题。建议可以通过休息、按摩等方式缓解腰痛症状。

2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等腰椎疾病，由于长期站立可能导致病情发作，容易产生腰部的酸痛和下肢放射性疼痛。对于这些病症引起的疼痛应及时寻求医疗帮助进行诊断治疗。同时应根据医生的建议适当休息以避免进一步恶化。平时也要尽量避免长时间站立和负重活动。

3、其他疾病：肾结石等疾病在急性发作时也可能引起腰痛。如果有相关病史或疑虑，建议及时就医诊断治疗。对于这些疾病引起的腰痛，需要根据医生的建议进行相应的治疗并注意日常的保健措施。

总的来说，长时间的站立可能导致腰肌劳损和腰椎疾病等问题，从而引起腰痛。建议平时避免长时间保持同一姿势，可以适当进行休息和活动身体以预防腰痛的发生。如果腰痛症状持续加重或无法缓解，应及时就医诊断治疗。同时保持良好的生活习惯和健康的生活方式也是预防腰痛的重要措施。

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