真宫缩是什么感觉

真宫缩的感觉主要是子宫收缩带来的阵痛和紧绷感。这种宫缩通常发生在妊娠晚期，是身体为分娩做准备的一部分。以下是真宫缩时可能出现的一些具体感受：

1、疼痛感：最初，宫缩可能像经期时的轻度腹痛。随着强度逐渐增加，疼痛会变得更有规律，而且随着时间的推移，疼痛间隔会变短，疼痛强度会增加。

2、紧绷感：在宫缩期间，腹部肌肉会紧绷。可以感受到子宫变硬，就像在腹部放置了一块坚硬的石头。这种紧绷感在宫缩达到高峰时最为明显。

3、有规律：真宫缩通常是有规律的，不会突然开始或停止。随着时间的推移，宫缩之间的间隔会缩短，持续时间会延长。

4、可能伴随着腰酸和排便感：随着宫缩加强，还可能会有腰部酸痛的感觉。有些人还会体验到压迫直肠的排便感。

值得注意的是，宫缩初期可能是假性宫缩，通常出现在妊娠中期，不太规律且通常没有痛感或仅有轻微不适。随着妊娠的进行，假性宫缩可能会逐渐消失或变得更加不规律。如果出现持续的、有规律的宫缩并伴有其他症状（如见红、破水等），应及时就医，因为这可能是即将分娩的迹象。