洋参枸杞泡水的功效有什么

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问题详情：洋参枸杞泡水的功效有什么？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

洋参和枸杞都是传统的中药材，两者一起泡水饮用具有多种功效：

1、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的作用，能够改善肝肾阴虚引起的头晕、目眩等症状。同时也有助于调节身体免疫力和抗疲劳的作用。

2、增强免疫力：洋参中含有丰富的人参皂苷，有助于提高人体的免疫力，帮助人体抵抗疾病。同时有助于减轻疲劳和改善睡眠质量。

3、养心安神：洋参具有养心安神的作用，可以改善失眠、烦躁等症状。而枸杞也有镇静安神的作用，两者一起泡水可以更好地发挥这一功效。

4、抗氧化：洋参和枸杞都含有丰富的抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，从而起到抗衰老的作用。

5、调节血糖和血脂：洋参中的成分有助于调节血糖和血脂，对预防心血管疾病有一定的作用。而枸杞中的多糖也有类似的功效，能够帮助调节血脂和保护肝脏。

综上，洋参枸杞泡水饮用可以滋补肝肾、增强免疫力、养心安神、抗氧化以及调节血糖和血脂等。但请注意，每个人的体质不同，如有需要请在医生的指导下饮用。同时，孕妇和感冒患者等人群应谨慎饮用或遵医嘱。

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