39度发烧该怎么处理

当体温达到39度时，属于高烧，需要及时采取措施以降低体温，避免对身体造成不良影响。以下是一些处理建议：

1、物理降温：可以使用冷毛巾敷在前额，或用毛巾包裹冰块放在额头部位，也可以用温水擦浴手心、腋窝、额头等部位来散热。这有助于降低体温，缓解不适。

2、药物降温：如体温持续上升或不降，则需要口服退热药物如对乙酰氨基酚或布洛芬来退热。具体剂量请遵循医生的建议或药物说明书上的剂量推荐。如有疑虑或服用后症状未缓解，请及时咨询医生。

3、观察病情变化：密切观察身体症状变化，如体温持续升高或出现其他不适症状（如咳嗽、呼吸急促等），应及时就医检查，避免延误治疗。

4、适当休息和饮水：保持充足的休息和饮水也非常重要。高烧可能导致身体疲劳和虚弱，因此需要充分休息以促进身体恢复。同时，多喝水有助于调节体温和排出体内的毒素。

5、饮食调理：避免吃油腻和高热量的食物，以清淡易消化的饮食为主，如稀饭、面条等。同时，多吃富含维生素的水果和蔬菜有助于增强免疫力。

请注意，以上建议仅供参考。在处理高烧时，请务必遵循医生的建议并根据个人情况调整处理方法。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。