按摩耳朵的功效与作用是什么
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
按摩耳朵的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、缓解头痛：通过按摩耳朵周围的穴位，能够缓解由于各种原因引发的头痛症状。对于因脑供血不足、高血压等导致的头痛现象有一定的缓解效果。特别是针对血管和神经部位出现的疼痛不适，耳朵按摩具有一定的舒缓作用。当人体血液循环速度加快时，疼痛感能够得到减缓。耳朵按摩的手法可以促进大脑放松，减少紧张和焦虑，进而改善头痛症状。同时，还可以增强血液循环，有助于排出体内毒素和废物。
2、促进血液循环：耳朵按摩可以加速耳部周围的血液循环速度，特别是对于年纪较大的中老年人而言尤为重要。中医的脚部经络主要集中在脚部外侧内侧和内耳的四周循环通行着各路不同的器官组织的反射神经及内分泌和神经系统刺激后可以通过改善微循环来改善各种病变对亚健康人群的微循环具有较好的效果。当出现某些疲劳性状态以及部分容易复发疾病的情况下，可以进行耳部的按摩促进血液等循环来使疾病症状得到改善和恢复。耳朵是血液和淋巴汇集的重要器官，含有各种穴位，通过按摩可以刺激穴位促进血液循环，加速新陈代谢。因此，经常按摩耳朵可以帮助促进身体内的血液循环。
总的来说，按摩耳朵对于缓解头痛和促进血液循环等方面都有显著的益处。但在进行按摩时，也需要注意适度用力、频率适度以及遵循正确的手法。同时如有身体不适，请及时就医，以获取专业的诊断和治疗建议。
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