肉桂吃多了有什么副作用

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问题详情：肉桂吃多了有什么副作用？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

肉桂是一种药用价值较高的中药材，具有温肾散寒、温中补气的功效。然而，过量食用肉桂可能会产生一些副作用，主要包括以下几个方面：

1、上火：肉桂属于热性药材，过量食用可能会引发上火，出现口干、口渴、咽喉肿痛等症状。

2、出血风险增加：肉桂具有一定的抗凝作用，过量食用可能会导致出血风险增加，尤其是对于一些凝血功能不佳的人群。

3、肝脏负担加重：肉桂中的某些成分在代谢过程中需要肝脏的参与，过量食用会增加肝脏的负担。

4、消化系统不适：过量食用肉桂可能会引起胃肠道刺激，出现恶心、呕吐、腹痛等症状。

5、低血压风险：肉桂具有降压作用，对于低血压人群，过量食用可能导致血压过低。

除了以上副作用，肉桂还含有丰富的香豆素，摄入过多香豆素可能会导致肝细胞的损伤和坏死。因此，长期大量食用肉桂可能对健康造成不良影响。在食用肉桂时，应根据个人体质和需求适量食用，并遵循医生的建议和指导。如果出现任何不适，应及时就医。另外，热性体质、孕妇及风热感冒患者等人群不宜食用肉桂。

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