青春期长痘痘的原因是什么
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
青春期长痘痘的原因有很多，主要包括以下几个方面：
1、激素水平变化：青春期时，体内的激素水平会发生显著变化，特别是雄激素的分泌增多，这可能会导致皮肤油脂分泌增多，从而引发痘痘。
2、皮脂腺分泌旺盛：青春期的人群新陈代谢比较旺盛，身体产油比较多，这时如果清洁不当，可能会导致毛孔堵塞，引发痘痘。
3、不良生活习惯：如经常熬夜、学习压力大等，容易导致身体免疫力下降，引起细菌感染，从而引发痘痘。此外，长时间食用辛辣、刺激、油腻的食物也可能会导致痘痘的产生。
4、遗传：如果父母在青春期时长痘痘，子女在青春期长痘痘的概率会比同龄人高。
为了减少青春期痘痘的发生，应该注意保持充足的睡眠时间，避免过度劳累；减少辛辣、刺激、油腻食物的摄入；增加蔬菜水果的摄入；注意清洁皮肤，避免毛孔堵塞。如果痘痘情况严重或持续不退，建议及时就医。
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