肩膀酸痛是怎么了

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问题详情：肩膀酸痛是怎么了？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

肩膀酸痛可能是由多种原因引起的，常见的包括肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等。下面详细介绍这些可能的病因及其症状：

1、肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用肩膀肌肉，如长时间坐姿不当、长时间负重等，可能导致肌肉劳损。典型症状包括肩膀酸痛、肌肉僵硬和活动受限。这种情况下，休息和热敷有助于缓解疼痛。

2、肩周炎：这是一种慢性肩部炎症，可能导致肩膀疼痛、僵硬以及活动受限。疼痛可能在夜间加重，并可能伴有肩部的粘连。

3、颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，引起肩膀疼痛，同时可能伴有上肢麻木、疼痛等症状。

此外，肩膀酸痛还可能与肩袖损伤、肩袖断裂等肩部疾病有关。这些疾病可能导致肩部的疼痛和功能障碍。肩袖断裂通常是由过度使用或创伤引起的。如果症状严重或持续时间长，建议尽快就医进行诊断和治疗。

为了缓解肩膀酸痛，可以尝试以下方法：休息、热敷、轻度按摩、避免长时间保持同一姿势等。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。在治疗过程中，遵循医生的建议，积极参与康复锻炼，有助于恢复肩膀的正常功能。

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