脚踝总是肿是怎么了
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
脚踝总是肿可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、过度劳累：如果走路过多或进行剧烈运动，可能会导致局部肌肉关节劳损，引起肿胀。对此，一般需要对脚踝进行制动休息，适度按摩和热敷，以缓解症状。
2、局部血液循环不畅通：长时间站立或久坐可能导致血液循环不畅，从而引起肿胀。对此，可以通过改变体位（如坐立时翘起二郎腿）和进行适当的活动来促进血液循环。
3、关节炎：风湿性、类风湿性或其他类型的关节炎可能导致关节局部的炎症反应，从而引起肿胀和疼痛。这需要进行相关的风湿筛查以及影像学等检查以确诊病因和治疗方式。
4、其他疾病：心功能不全、肾功能不全或其他内脏疾病也可能导致脚踝肿胀。这需要对相应内脏功能进行检查以确定原因并进行相应治疗。
另外，还要排除踝关节是否有外伤，例如踝关节骨折、脱位和韧带损伤等，这些都需要及时治疗以防止长期的肿胀和功能障碍。如果踝关节总是肿胀，建议到医院进行详细的检查，以确定具体原因并接受适当的治疗。日常生活中可以尝试抬高患肢，促进局部血液回流，减轻肿胀症状。总之，要根据具体情况找出原因并采取相应的措施来缓解肿胀。
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