感冒了能吃人参吗
552次浏览・7月前
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
感冒时一般不建议食用人参。
人参被认为是大补的食物，它可以补充人体的元气，但是需要人体处于健康的状态才能更好地吸收和利用人参中的营养成分。感冒时，身体受到病毒或细菌感染的影响，机体的免疫系统正在工作以应对这些外来病原微生物的入侵，体质相对较弱，吸收人参的能力会下降，食用人参不易消化。并且感冒期间，如果大量食用人参，还容易加重肠胃负担，影响病情的恢复。此外，感冒期间吃人参还可能影响药物的吸收和代谢，不利于病情的治疗和恢复。因此，感冒期间不建议食用人参等大补的食物。
如果感冒期间感觉身体较为虚弱，可以适当喝一些人参泡的水来滋补身体。感冒期间应当注重饮食调整，以清淡、易消化食物为主，避免食用油腻、辛辣、刺激的食物。同时要注意休息和保暖，保持良好的作息和心态。如有需要，请及时就医。建议在医生的指导下规范治疗，不要自行用药或食用补品。
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