感冒冲热水澡可以吗
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒时洗热水澡是可以的，但需要注意以下几点：
1、水温不宜过热，以免导致身体消耗过多热量，造成虚脱或加重病情。水温应该适宜，以舒适不出汗为度。
2、注意浴室温度，避免由于浴室与外界温差过大，引起再次感冒的可能。在浴后应该及时擦干头发和身体并添加衣物进行保暖。另外如果全身乏力明显的话也需要及时补充水分和营养物质的摄入，注意休息并减少活动强度以免加重机体负担和导致并发症的发生。还要注意的是感冒急性期期间要注意尽量避免桑拿或者热水泡脚出汗等情况。此类高强度的温热疗法或许会给体质不佳的人带来严重不良影响。所以需要根据个人体质和病情轻重程度来选择合适的洗浴方式。总之要根据自身情况来决定是否适合洗热水澡。如果感觉身体不适，建议暂时避免洗澡，以免影响身体恢复。如果感冒加重或者持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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