什么原因会造成便秘

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问题详情：什么原因会造成便秘？

精选回答

薛会光 主任医师 消化内科

青岛大学附属医院三甲

造成便秘的原因有很多，大致可以归纳为以下几类：

1、不良的饮食习惯：摄入的食物过少或过于精细，长期缺乏足够的纤维素摄入，可能会导致肠道运动刺激减少，引发便秘。另外，蛋白质摄入过多也可能导致便秘。同时，摄入水分不足也可能引起便秘。如果饮食中油脂摄入过多或过少，也可能导致肠道润滑不足，影响排便。此外，不良的排便习惯也可能导致便秘。例如，许多人习惯在固定的时间点排便，如果由于某种原因打乱了这种习惯，就可能导致便秘。

2、身体缺水或某些疾病因素：如果人体长时间处于缺水状态，容易导致肠道干涩、肠道蠕动减缓的情况，从而导致便秘。另外，某些疾病如痔疮、肛裂等可能由于排便疼痛而产生心理障碍，避免排便引起便秘。还有内分泌失调以及部分代谢疾病如糖尿病等也可能引发便秘。老年人体质虚弱无力导致排便困难也是常见的原因之一。肠道内菌群失调也会影响排便功能。一些药物的使用也会影响肠道蠕动和排便功能。肠道炎症、肿瘤等器质性病变也可能引发便秘症状。此外，精神压力过大也可能导致肠道功能紊乱，引发便秘症状。

综上所诉，对于长期出现便秘的人来说，需要注意观察自己的身体变化并及时寻求医生的帮助来确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防便秘的重要措施。

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