晚上不吃饭伤胃吗

晚上不吃饭可能会伤胃。

人体胃部会分泌胃酸来消化食物和吸收营养，如果不按时吃饭，尤其是在晚上，胃酸可能会持续分泌，并且积累过多。胃酸容易刺激胃黏膜和损伤胃黏膜，进而可能引起胃部疾病，如慢性胃炎、胃溃疡等。如果晚饭长期不吃，还有可能会加重对胃肠的损伤。因此，晚上不吃饭可能会伤胃。

此外，不吃晚饭还会导致身体营养不足，从而影响身体的新陈代谢和生长发育。建议按时吃饭，并合理搭配饮食营养。如果需要减肥或控制体重，可以选择低热量、高蛋白的食物，如鸡胸肉、燕麦等。同时，避免过度节食或过度饥饿带来的不良影响。如果胃部出现不适，建议及时就医检查和治疗。总之，良好的饮食习惯和生活方式有助于保护胃的健康。